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4 Receitas de Refeições Fáceis
4 receitas de almoços ou jantares muito práticos, opções low carb, vegan, vegetarianas, de carne e peixe. Refeições variadas, fáceis de preparar e saudáveis.
Preparação de Almoços da Semana Rápido e Vegano
Meal prep de almoços super fácil, rápido e totalmente vegano. Prepara 5 almoços em menos de uma hora!
Meal Prep Low Cost
Preparação de refeições com baixo custo, menos de 2€ por refeição.
O que tenho no meu frigorífico
Vídeo onde mostro detalhadamente tudo o que tenho no meu frigorífico.
Uma Semana de Pequenos Almoços
Vídeo onde mostro uma semana inteira de pequenos almoços variados com a sua preparação e informação nutricional!
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