Dúvidas Frequentes
O que é o aconselhamento nutricional?
Com este tipo de aconselhamento nutricional irá receber uma SUGESTÃO DE PLANO ALIMENTAR COMPLETO GERAL. Este contém:
- Como calcular as calorias e macronutrientes para si
- Sugestões de pequenos-almoços, lanches, snacks, almoços e jantares, com receitas e informação nutricional
- Tabelas de equivalencias nutricionais de hidratos de carbono, proteínas, gorduras entre outros para auxiliar nas trocas
- Sugestões de produtos alimentares que aconselho
- Sugestões de planos alimentares e dicas de como adaptar a si
OBTÉM RESULTADOS SEM RESTRIÇÕES
O plano de treino é feito para os meus objetivos?
Sim, o plano de treino será sempre adaptado aos teus objetivos, sejam perda ou ganho de peso.
Como é feito o acompanhamento online?
Pelo WhatsApp estou disponível para esclarecer dúvidas, explicar excução dos exercícios quando não é perceptível dos vídeos facultados, alterar se for necessário alguma coisa do plano de treino, ajudar na alimentação, sugerir receitas e refeições, entre outros.
