Uma opção de almoço ou jantar para toda a família. São Nuggets de frango saudáveis, super práticos de fazer e que todos adoram, substituindo as opções mais calóricas e processadas de supermercado.
Receita saudável e fácil para uma sobremesa saborosa e incrível. Também serve de snack para os dias que apetece algo ainda mais docinho!
Bolo de banana (banana bread) de coco maravilhoso e ótimo para uma sobremesa saudável ou até mesmo lanche. Além disso, é uma receita fácil e prática para fazer como preparação de refeições (lanches ou pequenos-almoços) da semana. Sem açúcares nem óleos adicionados.
Bolo mármore, fácil, saudável e delicioso para uma sobremesa ou lanche incrível! Não tem qualquer açúcar adicionado, baixo em óleos e com uma sabor maravilhoso a coco que te vai fazer render por completo.
Panquecas sem qualquer açúcar adicionado, sem glúten, proteicas, fáceis e saudáveis. Uma opção de pequeno-almoço ou lanche incrível.
Uma receita de Natal incrível, fácil e deliciosa. Sem açúcares nem óleos refinados e com poucos ingredientes. Uma opção saudável às broas de mel convencionais.
Olá a todos! Eu sou a Ana Cristina, uma grande apaixonada por comida, fotografia, desporto e muito mais. Sou Personal Trainer Certificada, e pretendo ajudar-te a alcançares a melhor versão de ti mesma/o!
