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Papas de aveia de pepitas super fáceis, saudáveis, sem qualquer açúcar nem óleo adicionado. Uma receita incrível para os pequenos almoços ou lanches uma vez que é rica em proteína e fibra.
Papas de Aveia no Forno de Pepitas

Papas de aveia de pepitas super fáceis, saudáveis, sem qualquer açúcar nem óleo adicionado. Uma receita incrível para os pequenos almoços ou lanches uma vez que é rica em proteína e fibra.

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Mugcake de Cenoura Saudável em 5 Minutos
Mugcake de Cenoura Saudável em 5 Minutos

Mugcake de Cenoura Saudável em 5 Minutos

Bolo de microondas fácil, saudável e super prático. Uma receita para os teus pequenos-almoços ou lanches mais apressados, porque só precisas de 5 minutos! Quem disse que bolo de cenoura só se pode comer à sobremesa???

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 1 ano

Semifrio de Bolacha Zero Açúcares Adicionados
Semifrio de Bolacha Zero Açúcares Adicionados

Semifrio de Bolacha Zero Açúcares Adicionados

Bolo ou semifrio super fácil, saudável e DELICIOSO! Quem disse que semifrio de bolacha só dava para sobremesa? Pois é, com esta receita podes comer ao teu lanche ou pequeno-almoço esta delícia.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 2 anos

Bolo de Iogurte Sem Açúcares Adicionados
Bolo de Iogurte Sem Açúcares Adicionados

Bolo de Iogurte Sem Açúcares Adicionados

Bolo saudável, fácil e super fofo para fazeres como uma bela sobremesa ou então lanche/snack. Pois é, esta receita é tão boa que até podes usar para os lanches. Entra para veres a receita completa.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 2 anos

Brownie de Microondas Sem Açúcares Adicionados

Receita de brownie de microondas feito em apenas 10 minutos, sem açúcares adicionados, proteico, fofo e delicioso. Uma ótima opção de lanche ou pequeno-almoço.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 5 anos

Bolo de Banana e Noz S/ Açúcares Adicionados

Bolo fácil, saudável, sem qualquer açúcar nem óleo adicionado. Uma ótima opção de lanche, pequeno-almoço ou sobremesa mais saudável. Leva poucos ingredientes.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 4 anos

Pão Low Carb de Microondas

Pão baixo em hidratos, sem qualquer farinha de grão, fácil, proteico, sem glúten, riquíssimo em fibra e delicioso. Uma opção fantástica para os teus lanches ou pequenos almoços.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 5 anos

Aletria de Mel Saudável

Uma receita típica de natal, numa versão um pouco diferente mas igualmente boa! Para além de ser baixa em açúcares é super fácil de fazer.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 2 anos

Muffins de Laranja e Cenoura de Microondas

Muffins saudáveis, fáceis e deliciosos de laranja e cenoura. Receita sem qualquer açúcar adicionado nem óleo e com menos de 50 calorias por queque. Uma excelente opção de lanche ou pequeno-almoço.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 5 anos

Soufflé de Chocolate Fácil

Soufflé de chocolate muito fácil, com apenas 4 ingredientes, sem óleos nem açúcares adicionados. Uma sobremesa fantástica para juntar a um gelado.

Ana Azevedo

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há 5 anos

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Ana Azevedo

O meu nome é Ana Cristina e, como já devem ter reparado, adoro simplesmente partilhar a minha vida com as pessoas!

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