Panqueca de Banana Proteica
Panqueca de banana proteica, fácil, deliciosa e versátil, perfeita para o pequeno-almoço ou lanche.
Ana Azevedo
há 3 semanas
ou
Bolo de Chocolate Super Fofo, Saudável e Fácil
Bolo de chocolate super fofo, saudável e fácil, adoçado apenas com tâmaras e sem gorduras adicionadas.
Ana Azevedo
há 3 semanas
Mugcake de Cenoura Saudável em 5 Minutos
Bolo de microondas fácil, saudável e super prático. Uma receita para os teus pequenos-almoços ou lanches mais apressados, porque só precisas de 5 minutos! Quem disse que bolo de cenoura só se pode comer à sobremesa???
Ana Azevedo
há 2 anos
Muffins de Laranja e Cenoura de Microondas
Muffins saudáveis, fáceis e deliciosos de laranja e cenoura. Receita sem qualquer açúcar adicionado nem óleo e com menos de 50 calorias por queque. Uma excelente opção de lanche ou pequeno-almoço.
Ana Azevedo
há 5 anos
Panquecas de Iogurte e Banana
Panquecas de iogurte e banana, que sabem LITERALMENTE a iogurte de banana. Incríveis, fáceis e saudáveis, sem qualquer açúcar ou óleo adicionado. Pequeno-almoço ou lanche perfeito.
Ana Azevedo
há 5 anos
Pão Integral de Sementes
Pão integral com sementes, sem açúcares nem gorduras adicionadas, fácil e com poucos ingredientes. Uma ótima opção para qualquer refeição do seu dia. Saudável e fofinho.
Ana Azevedo
há 5 anos
Mugcake Proteico de Pepitas de Chocolate
Bolo de microondas feito numa caneca, muito simples, sem açúcares nem óleos adicionados e saudável. Uma opção excelente de pequeno-almoço ou lanche.
Ana Azevedo
há 5 anos
Bolo de Avelã
Bolo de avelã delicioso, versátil, fácil e sem óleos adicionados. Podes substituir a avelã por outro fruto seco. Feito com ingredientes muito simples.
Ana Azevedo
há 5 anos
Torta de Iogurte com Recheio de Morango
Torta deliciosa sem qualquer açúcares adicionados nem óleos! E para melhorar nesta receita tens duas opções, uma mais saudável, ideal para os teus lanches ou pequenos almoços, e uma um pouco mais calórica mas deliciosa para uma sobremesa fresca e saudável.
Ana Azevedo
há 5 anos