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Panquecas saudáveis, sem açúcares adicionados, com menos hidratos e calorias que as habituais de aveia ou outras farinhas. Deliciosas e fofinhas, uma opção incrível de lanche ou pequeno-almoço.
Panquecas de Bolachas de Arroz e Maçã

Panquecas saudáveis, sem açúcares adicionados, com menos hidratos e calorias que as habituais de aveia ou outras farinhas. Deliciosas e fofinhas, uma opção incrível de lanche ou pequeno-almoço.

Receita de pasteis de nata sem qualquer açúcar adicionado e sem massa folhada, com uma base crocante e recheio delicioso. Tem metade das calorias dos pasteis de nata convencionais.
Pasteis de Nata S/ Açúcares Adicionados

Receita de pasteis de nata sem qualquer açúcar adicionado e sem massa folhada, com uma base crocante e recheio delicioso. Tem metade das calorias dos pasteis de nata convencionais.

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Mugcake de Cenoura Saudável em 5 Minutos
Mugcake de Cenoura Saudável em 5 Minutos

Mugcake de Cenoura Saudável em 5 Minutos

Bolo de microondas fácil, saudável e super prático. Uma receita para os teus pequenos-almoços ou lanches mais apressados, porque só precisas de 5 minutos! Quem disse que bolo de cenoura só se pode comer à sobremesa???

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 2 anos

Semifrio de Bolacha Zero Açúcares Adicionados
Semifrio de Bolacha Zero Açúcares Adicionados

Semifrio de Bolacha Zero Açúcares Adicionados

Bolo ou semifrio super fácil, saudável e DELICIOSO! Quem disse que semifrio de bolacha só dava para sobremesa? Pois é, com esta receita podes comer ao teu lanche ou pequeno-almoço esta delícia.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 2 anos

Bolo de Iogurte Sem Açúcares Adicionados
Bolo de Iogurte Sem Açúcares Adicionados

Bolo de Iogurte Sem Açúcares Adicionados

Bolo saudável, fácil e super fofo para fazeres como uma bela sobremesa ou então lanche/snack. Pois é, esta receita é tão boa que até podes usar para os lanches. Entra para veres a receita completa.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 2 anos

Bolo de Pera e Mel

Bolo de pera saudável, sem qualquer açúcar refinado nem óleos, super fácil e delicioso para uma sobremesa fantástica. Não és fã de peras nem de mel? Não há problema, entra na receita e vê tudo!

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 5 anos

Bolo de Canela e Noz

Ora um bolo INCRÍVEL outonal para os teus lanches, pequenos almoços ou até sobremesa, para comer juntamente com o teu cafezinho ou chá. Receita fácil e prática.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 4 anos

Soufflé de Chocolate Fácil

Soufflé de chocolate muito fácil, com apenas 4 ingredientes, sem óleos nem açúcares adicionados. Uma sobremesa fantástica para juntar a um gelado.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 5 anos

Leite Creme Saudável

Receita de Leite Creme fácil, saudável e rica em proteína. Clica para veres a receita completa.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 4 anos

Bolo de Cenoura com Recheio de Brigadeiro Saudável

Este bolo é delicioso, suculento, sem qualquer açúcar adicionado nem óleo. POIS É! Incrível não é verdade? então clica e vê a receita completa.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 2 anos

Brownie Fácil e Mais Saudável

Brownie maravilhoso, super fácil, baixo em açúcares e sem óleos adicionados. Apenas 100 calorias por cada dose grande! Ótima opção de docinho junto com o seu café.

Ana Azevedo

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há 5 anos

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Ana Azevedo

O meu nome é Ana Cristina e, como já devem ter reparado, adoro simplesmente partilhar a minha vida com as pessoas!

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