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Bolo de microondas fácil, saudável e super prático. Uma receita para os teus pequenos-almoços ou lanches mais apressados, porque só precisas de 5 minutos! Quem disse que bolo de cenoura só se pode comer à sobremesa???
Mugcake de Cenoura Saudável em 5 Minutos

Bolo de microondas fácil, saudável e super prático. Uma receita para os teus pequenos-almoços ou lanches mais apressados, porque só precisas de 5 minutos! Quem disse que bolo de cenoura só se pode comer à sobremesa???

Panquecas deliciosas de banana e morangos, sem qualquer açúcar nem óleo/gordura adicionada! Receita proteica, saudável e uma ótima opção para pequenos almoços ou lanches completos.
Panquecas de Banana e Morango

Panquecas deliciosas de banana e morangos, sem qualquer açúcar nem óleo/gordura adicionada! Receita proteica, saudável e uma ótima opção para pequenos almoços ou lanches completos.

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Mugcake de Cenoura Saudável em 5 Minutos
Mugcake de Cenoura Saudável em 5 Minutos

Mugcake de Cenoura Saudável em 5 Minutos

Bolo de microondas fácil, saudável e super prático. Uma receita para os teus pequenos-almoços ou lanches mais apressados, porque só precisas de 5 minutos! Quem disse que bolo de cenoura só se pode comer à sobremesa???

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 1 ano

Semifrio de Bolacha Zero Açúcares Adicionados
Semifrio de Bolacha Zero Açúcares Adicionados

Semifrio de Bolacha Zero Açúcares Adicionados

Bolo ou semifrio super fácil, saudável e DELICIOSO! Quem disse que semifrio de bolacha só dava para sobremesa? Pois é, com esta receita podes comer ao teu lanche ou pequeno-almoço esta delícia.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 2 anos

Bolo de Iogurte Sem Açúcares Adicionados
Bolo de Iogurte Sem Açúcares Adicionados

Bolo de Iogurte Sem Açúcares Adicionados

Bolo saudável, fácil e super fofo para fazeres como uma bela sobremesa ou então lanche/snack. Pois é, esta receita é tão boa que até podes usar para os lanches. Entra para veres a receita completa.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 2 anos

Leite Creme Saudável

Receita de Leite Creme fácil, saudável e rica em proteína. Clica para veres a receita completa.

Ana Azevedo

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há 4 anos

Mugcake de Cenoura Saudável em 5 Minutos

Bolo de microondas fácil, saudável e super prático. Uma receita para os teus pequenos-almoços ou lanches mais apressados, porque só precisas de 5 minutos! Quem disse que bolo de cenoura só se pode comer à sobremesa???

Ana Azevedo

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há 1 ano

Crepes Simples Sem Açúcares Adicionados

Crepes saudáveis, ricos em proteína, fáceis de se fazer e sem qualquer açúcar nem gordura adicionados. Com apenas 4 ingredientes tens aqui uma receita de crepes para os teus pequenos almoços ou lanches.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 5 anos

Panquecas Vegan de Pepitas de Chocolate

Panquecas vegan, sem açúcares nem óleos adicionados e muito ricas em fibra! Além destes benefícios todos são super fáceis de preparar. São sem dúvida uma ótima opção para o teu pequeno almoço ou lanche.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 5 anos

Bolo de Chocolate com Calda S/ Açúcares Adicionados

Bolo de chocolate com calda de chocolate, sem qualquer açúcar adicionado nem gordura! Um bolo suculento, delicioso, com apenas 62 calorias por fatia e muito fácil de se preparar. Ótima sobremesa ou até mesmo lanche ou pequeno-almoço.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 5 anos

Bolo de Banana e Chocolate

Bolo adoçado apenas com bananas e também baunilha, não havendo adição de açúcares. Cada fatia tem apenas 85kcal!

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 6 anos

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Ana Azevedo

O meu nome é Ana Cristina e, como já devem ter reparado, adoro simplesmente partilhar a minha vida com as pessoas!

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