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Ana Azevedo
Receita de panquecas proteicas, sem qualquer açúcar nem gordura adicionada. Uma opção fantástica para um pequeno-almoço ou lanche completo.
Panquecas de Banana e Laranja

Receita de panquecas proteicas, sem qualquer açúcar nem gordura adicionada. Uma opção fantástica para um pequeno-almoço ou lanche completo.

Panquecas baixas em hidratos e calorias super fáceis, deliciosas, sem glúten e saudáveis. Sem qualquer açúcar adicionado nem gordura são uma ótima opção de lanche ou pequeno-almoço.
Panquecas Low Carb de Amêndoa e Côco

Panquecas baixas em hidratos e calorias super fáceis, deliciosas, sem glúten e saudáveis. Sem qualquer açúcar adicionado nem gordura são uma ótima opção de lanche ou pequeno-almoço.

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Mugcake de Cenoura Saudável em 5 Minutos
Mugcake de Cenoura Saudável em 5 Minutos

Mugcake de Cenoura Saudável em 5 Minutos

Bolo de microondas fácil, saudável e super prático. Uma receita para os teus pequenos-almoços ou lanches mais apressados, porque só precisas de 5 minutos! Quem disse que bolo de cenoura só se pode comer à sobremesa???

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 1 ano

Semifrio de Bolacha Zero Açúcares Adicionados
Semifrio de Bolacha Zero Açúcares Adicionados

Semifrio de Bolacha Zero Açúcares Adicionados

Bolo ou semifrio super fácil, saudável e DELICIOSO! Quem disse que semifrio de bolacha só dava para sobremesa? Pois é, com esta receita podes comer ao teu lanche ou pequeno-almoço esta delícia.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 2 anos

Bolo de Iogurte Sem Açúcares Adicionados
Bolo de Iogurte Sem Açúcares Adicionados

Bolo de Iogurte Sem Açúcares Adicionados

Bolo saudável, fácil e super fofo para fazeres como uma bela sobremesa ou então lanche/snack. Pois é, esta receita é tão boa que até podes usar para os lanches. Entra para veres a receita completa.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 2 anos

Muffins de Maçã e Amêndoa

Receita de muffins de maçã e amêndoa sem qualquer tipo de açúcares adicionados, adoçado apenas com stevia. Além disso, não tem também gorduras adicionadas e é super fácil de fazer. Ótima opção de lanche.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 5 anos

Manhãzitos Saudáveis e Proteicos

Manhãzitos saudáveis, fáceis e uma ótima opção para os teus lanches ou pequenos almoços. Um tributo a um dos meus lanchinhos preferidos de infância.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 5 anos

Biscoitos de Chocolate de Natal

Biscoitos de natal de cacau, super fofos por dentro e crocantes por fora. Uma receita incrível para a mesa de natal ou então para oferecer. Entra para veres a receita.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 2 anos

Papas de Maçã Proteicas

Um excelente pequeno-almoço ou lanche para os dias mais frios. Super quentinhas, proteicas e sem qualquer açúcar adicionado! Podes ainda ver aqui uma versão baixa em hidratos e calorias.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 5 anos

Rolo de Chocolate e Coco Saudável

Rolo de chocolate e coco para uma sobremesa fresca, saudável e maravilhosa. Sem qualquer açúcar ou óleo adicionado e ainda com opção menos calórica e saudável para os teus lanches ou pequenos almoços.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 5 anos

Mini Tartes de Maçã e Canela

Tartes de maçã fáceis, saudáveis e vegan. Uma sobremesa incrível, ou até mesmo algo para levares como snack ou lanche.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 4 anos

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Ana Azevedo

O meu nome é Ana Cristina e, como já devem ter reparado, adoro simplesmente partilhar a minha vida com as pessoas!

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