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Rabanadas proteicas super fáceis, açúcares adicionados e com pão integral.
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Bolo delicioso de manteiga de amendoim e chocolate, sem gorduras adicionadas nem açúcares refinados!
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Panqueca de Banana Proteica
Panqueca de Banana Proteica

Panqueca de Banana Proteica

Panqueca de banana proteica, fácil, deliciosa e versátil, perfeita para o pequeno-almoço ou lanche.

Ana Azevedo

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há 3 semanas

Bolo de Chocolate Super Fofo, Saudável e Fácil
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Bolo de chocolate super fofo, saudável e fácil, adoçado apenas com tâmaras e sem gorduras adicionadas.

Ana Azevedo

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há 3 semanas

Mugcake de Cenoura Saudável em 5 Minutos
Mugcake de Cenoura Saudável em 5 Minutos

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Bolo de microondas fácil, saudável e super prático. Uma receita para os teus pequenos-almoços ou lanches mais apressados, porque só precisas de 5 minutos! Quem disse que bolo de cenoura só se pode comer à sobremesa???

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 2 anos

Crepes Simples Sem Açúcares Adicionados

Crepes saudáveis, ricos em proteína, fáceis de se fazer e sem qualquer açúcar nem gordura adicionados. Com apenas 4 ingredientes tens aqui uma receita de crepes para os teus pequenos almoços ou lanches.

Ana Azevedo

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há 5 anos

Bolo Mármore de Banana, Amendoim e Chocolate

Bolo mármore sem qualquer açúcar nem óleo adicionado, com menos de 90 calorias por fatia é uma ótima opção para os teus pequenos almoços ou lanches. Receita fácil, saudável e saborosa.

Ana Azevedo

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há 5 anos

Brownie de Microondas Sem Açúcares Adicionados

Receita de brownie de microondas feito em apenas 10 minutos, sem açúcares adicionados, proteico, fofo e delicioso. Uma ótima opção de lanche ou pequeno-almoço.

Ana Azevedo

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há 5 anos

Bolo de Caneca de Cenoura e Noz

Mugcake fácil, delicioso e saudável de cenoura e noz. É proteico, rápido de se preparar e uma opção incrível para lanches ou pequenos almoços.

Ana Azevedo

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há 5 anos

Salame de Chocolate sem Açúcares Adicionados

Salame maravilhoso sem adição de açúcares, sem bolacha e com poucos ingredientes! Bastante fácil de se fazer e uma opção mais saudável em relação ao tradicional.

Ana Azevedo

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há 6 anos

Bolo de Cenoura com Recheio de Brigadeiro Saudável

Este bolo é delicioso, suculento, sem qualquer açúcar adicionado nem óleo. POIS É! Incrível não é verdade? então clica e vê a receita completa.

Ana Azevedo

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há 2 anos

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O meu nome é Ana Cristina e, como já devem ter reparado, adoro simplesmente partilhar a minha vida com as pessoas!

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