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Ana Azevedo
Tarte de maçã baixa em açúcares, sem glúten, vegan, saudável e fácil de se preparar. Uma ótima opção para lanche, pequeno-almoço ou sobremesa.
Tarte de Maçã Saudável

Tarte de maçã baixa em açúcares, sem glúten, vegan, saudável e fácil de se preparar. Uma ótima opção para lanche, pequeno-almoço ou sobremesa.

Receita de muffins de manteiga de amendoim e banana deliciosos, fáceis, sem açúcares adicionados nem óleos e com menos de 100 calorias por muffim. Uma receita fantástica para os teus lanches ou pequenos almoços.
Muffins de Banana e Manteiga de Amendoim S/ Açúcares Adicionados

Receita de muffins de manteiga de amendoim e banana deliciosos, fáceis, sem açúcares adicionados nem óleos e com menos de 100 calorias por muffim. Uma receita fantástica para os teus lanches ou pequenos almoços.

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Plano 4x p/ Semana Ginásio Edição 2

Plano de treino completo para 4 vezes por semana, ginásio, para mulheres que querem tonificar glúteos, pernas e parte superior, e conquistar força equilibrada.

Plano de treino completo para 3 vezes por semana, ginásio, para mulheres que querem tonificar glúteos, pernas e parte superior, e conquistar força equilibrada.
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Plano de treino completo para 3 vezes por semana, ginásio, para mulheres que querem tonificar glúteos, pernas e parte superior, e conquistar força equilibrada.

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Mugcake de Cenoura Saudável em 5 Minutos
Mugcake de Cenoura Saudável em 5 Minutos

Mugcake de Cenoura Saudável em 5 Minutos

Bolo de microondas fácil, saudável e super prático. Uma receita para os teus pequenos-almoços ou lanches mais apressados, porque só precisas de 5 minutos! Quem disse que bolo de cenoura só se pode comer à sobremesa???

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 1 ano

Semifrio de Bolacha Zero Açúcares Adicionados
Semifrio de Bolacha Zero Açúcares Adicionados

Semifrio de Bolacha Zero Açúcares Adicionados

Bolo ou semifrio super fácil, saudável e DELICIOSO! Quem disse que semifrio de bolacha só dava para sobremesa? Pois é, com esta receita podes comer ao teu lanche ou pequeno-almoço esta delícia.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 2 anos

Bolo de Iogurte Sem Açúcares Adicionados
Bolo de Iogurte Sem Açúcares Adicionados

Bolo de Iogurte Sem Açúcares Adicionados

Bolo saudável, fácil e super fofo para fazeres como uma bela sobremesa ou então lanche/snack. Pois é, esta receita é tão boa que até podes usar para os lanches. Entra para veres a receita completa.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 2 anos

Bolo de Courgette e Cacau

Bolo de courgette delicioso e suculento. Super fácil e rápido de se fazer.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 5 anos

Panquecas de Iogurte e Pera

Panquecas sem qualquer açúcar nem óleo adicionado, de sabor a iogurte e pera. São fáceis, saudáveis e proteicas.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 4 anos

Bolo de Pera e Mel

Bolo de pera saudável, sem qualquer açúcar refinado nem óleos, super fácil e delicioso para uma sobremesa fantástica. Não és fã de peras nem de mel? Não há problema, entra na receita e vê tudo!

Ana Azevedo

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há 5 anos

Crumble de Pêra

Receita super rápida e fácil de se fazer, com apenas 5 ingredientes simples! Uma excelente sobremesa ou lanchinho.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 5 anos

Muffins de Iogurte e Mirtilos

Muffins fáceis, saudáveis, sem açúcares refinados e ricos em proteína. Uma opção perfeita para os teus lanches ou pequenos almoços.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 5 anos

Biscoitos de Chocolate (Natalícios)

Receita fácil, baixa em açúcares adicionados, com um sabor incrível a chocolate. Opção natalícia mas também para outras alturas do ano. Entra para veres a receita completa.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 4 anos

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Ana Azevedo

O meu nome é Ana Cristina e, como já devem ter reparado, adoro simplesmente partilhar a minha vida com as pessoas!

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