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Batatas fritas saudáveis e super fáceis de fazer. Não precisas de usar forno nem airfryer mas sim uma torradeira. Rápidas de se fazer e estaladiças.
Batatas "Fritas" Saudáveis

Batatas fritas saudáveis e super fáceis de fazer. Não precisas de usar forno nem airfryer mas sim uma torradeira. Rápidas de se fazer e estaladiças.

Bolo delicioso de manteiga de amendoim e chocolate, sem gorduras adicionadas nem açúcares refinados!
Bolo de Manteiga de Amendoim e Chocolate

Bolo delicioso de manteiga de amendoim e chocolate, sem gorduras adicionadas nem açúcares refinados!

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Plano de treino completo para 3 vezes por semana, ginásio, para mulheres que querem tonificar glúteos, pernas e parte superior, e conquistar força equilibrada.
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Plano de treino completo para 4 vezes por semana em casa, para mulheres que querem tonificar glúteos, pernas e parte superior com equipamento mínimo.
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Panqueca de Banana Proteica
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Panqueca de banana proteica, fácil, deliciosa e versátil, perfeita para o pequeno-almoço ou lanche.

Ana Azevedo

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há 2 semanas

Bolo de Chocolate Super Fofo, Saudável e Fácil
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Bolo de chocolate super fofo, saudável e fácil, adoçado apenas com tâmaras e sem gorduras adicionadas.

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há 2 semanas

Mugcake de Cenoura Saudável em 5 Minutos
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Bolo de microondas fácil, saudável e super prático. Uma receita para os teus pequenos-almoços ou lanches mais apressados, porque só precisas de 5 minutos! Quem disse que bolo de cenoura só se pode comer à sobremesa???

Ana Azevedo

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há 2 anos

Bolo de Mousse de Chocolate

Bolo sem qualquer farinha, sem chocolate em tablete, sendo baixo em calorias, gordura e açúcares. Uma opção saudável e proteica de lanche.

Ana Azevedo

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há 5 anos

Crumble de Pêra

Receita super rápida e fácil de se fazer, com apenas 5 ingredientes simples! Uma excelente sobremesa ou lanchinho.

Ana Azevedo

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há 6 anos

Bolo Fácil de Canela

Bolo de canela húmido com apenas 5 ingredientes, muito rápido e fácil de se fazer. Apenas 90 calorias por fatia!

Ana Azevedo

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há 5 anos

Pão Low Carb de Microondas

Pão baixo em hidratos, sem qualquer farinha de grão, fácil, proteico, sem glúten, riquíssimo em fibra e delicioso. Uma opção fantástica para os teus lanches ou pequenos almoços.

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há 5 anos

Bolo de Courgette e Cacau

Bolo de courgette delicioso e suculento. Super fácil e rápido de se fazer.

Ana Azevedo

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há 6 anos

Tarte de Chocolate e Canela de Natal

Tarte de chocolate e canela, fácil, vegan, sem glúten, sem açúcares adicionados e sem ser preciso forno. Uma receita natalícia para as sobremesas de natal.

Ana Azevedo

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há 4 anos

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O meu nome é Ana Cristina e, como já devem ter reparado, adoro simplesmente partilhar a minha vida com as pessoas!

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