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Ana Azevedo
Bolo mármore sem qualquer açúcar nem óleo adicionado, com menos de 90 calorias por fatia é uma ótima opção para os teus pequenos almoços ou lanches. Receita fácil, saudável e saborosa.
Bolo Mármore de Banana, Amendoim e Chocolate

Bolo mármore sem qualquer açúcar nem óleo adicionado, com menos de 90 calorias por fatia é uma ótima opção para os teus pequenos almoços ou lanches. Receita fácil, saudável e saborosa.

Biscoitos de natal de cacau, super fofos por dentro e crocantes por fora. Uma receita incrível para a mesa de natal ou então para oferecer. Entra para veres a receita.
Biscoitos de Chocolate de Natal

Biscoitos de natal de cacau, super fofos por dentro e crocantes por fora. Uma receita incrível para a mesa de natal ou então para oferecer. Entra para veres a receita.

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Plano de treino completo para ginásio. Criado especialmente para mulheres que desejam melhorar a sua relação com o corpo, tonificar (e quem sabe aumentar) o glúteo e pernas, definir a parte superior e deixar o corpo mais proporcional e forte.
Plano 5x p/ Semana Ginásio

Plano de treino completo para ginásio. Criado especialmente para mulheres que desejam melhorar a sua relação com o corpo, tonificar (e quem sabe aumentar) o glúteo e pernas, definir a parte superior e deixar o corpo mais proporcional e forte.

Plano atualizado de treino em casa para 3 vezes por semana, focado em tonificar glúteos, pernas e parte superior, usando equipamento mínimo.
Plano 3x p/ Semana Casa Edição 2

Plano atualizado de treino em casa para 3 vezes por semana, focado em tonificar glúteos, pernas e parte superior, usando equipamento mínimo.

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Mugcake de Cenoura Saudável em 5 Minutos
Mugcake de Cenoura Saudável em 5 Minutos

Mugcake de Cenoura Saudável em 5 Minutos

Bolo de microondas fácil, saudável e super prático. Uma receita para os teus pequenos-almoços ou lanches mais apressados, porque só precisas de 5 minutos! Quem disse que bolo de cenoura só se pode comer à sobremesa???

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 1 ano

Semifrio de Bolacha Zero Açúcares Adicionados
Semifrio de Bolacha Zero Açúcares Adicionados

Semifrio de Bolacha Zero Açúcares Adicionados

Bolo ou semifrio super fácil, saudável e DELICIOSO! Quem disse que semifrio de bolacha só dava para sobremesa? Pois é, com esta receita podes comer ao teu lanche ou pequeno-almoço esta delícia.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 2 anos

Bolo de Iogurte Sem Açúcares Adicionados
Bolo de Iogurte Sem Açúcares Adicionados

Bolo de Iogurte Sem Açúcares Adicionados

Bolo saudável, fácil e super fofo para fazeres como uma bela sobremesa ou então lanche/snack. Pois é, esta receita é tão boa que até podes usar para os lanches. Entra para veres a receita completa.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 2 anos

Bolo Red Velvet de Beterraba

Bolo Red Velvet de beterraba, super fácil de fazer e sem qualquer adição de gordura. Com receita de creme sem açúcares adicionados. Uma receita para amantes de beterraba.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 5 anos

Panquecas de Maçã Ralada

Panquecas de maçã ralada deliciosas e suculentas. Sem qualquer açúcar nem gordura adicionada. Receita fácil. Uma ótima opção de pequeno-almoço ou lanche completo e saudável.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 5 anos

Bolo de Courgette e Cacau

Bolo de courgette delicioso e suculento. Super fácil e rápido de se fazer.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 6 anos

Leite Creme Saudável

Receita de Leite Creme fácil, saudável e rica em proteína. Clica para veres a receita completa.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 4 anos

Chocotone de Natal

Chocotone de natal delicioso, sem ovos e muito simples de se fazer. Não precisas de forma, com latas grandes de produtos enlatados serve perfeitamente!

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 5 anos

Trança Saudável de Natal de Chocolate e Pistachio (Babka)

Trança fofa, saudável e fácil de fazer para a tua mesa de natal. É versátil, podendo usar outro fruto seco e uma opção super deliciosa.

Ana Azevedo

Ana Azevedo

há 2 anos

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Ana Azevedo

O meu nome é Ana Cristina e, como já devem ter reparado, adoro simplesmente partilhar a minha vida com as pessoas!

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